Hallo, du menschlicher Brutkasten! Ganz gleich, ob du die freudige Nachricht der bevorstehenden Elternschaft schon feierst oder noch dabei bist zu begreifen, dass da bald ein winziger Mensch alle Entscheidungen treffen wird – willkommen auf dieser Achterbahnfahrt! Schnall dich an (okay, senk einfach nur den Hosenbund – Komfort ist alles), denn das erste Trimester ist ein abenteuerliches Reich mit magischen Ausmaßen, komplett mit unerwarteten Gefühlsachterbahnen, der Fähigkeit, eine geöffnete Tafel Schokolade auf einen Kilometer Entfernung zu erschnuppern, und übelkeitserzeugenden Geruchssuperkräften.

Gute Nachrichten: Sesamsamen und Linsen? Nicht nur für Salate. Der „Pop-up“-Shop des Lebens in deiner Gebärmutter!

Erster Halt: Dein kleines Wunder beginnt als winziger Punkt, nicht größer als ein Sesamsamen, und fordert jetzt schon mehr Aufmerksamkeit als ein Kardashian-Instagram-Post. Klar, dein Baby ist in Woche 6 etwa so groß wie eine Linse, aber bis es mit seinem pränatalen Yoga fertig ist, wird es bis Woche 12 dort drinnen Tai Chi meistern. Und du pendelst derweil zwischen dem Gefühl, eine aufgeblähte Zecke zu sein, und der grandiosen Erkenntnis, die Schöpferin des Universums zu sein. Ach, diese Opfer, die wir bringen!

Wenn es jemals einen Zeitpunkt gab,

Festhalten am Hosenbund: Kabinendruck steigt! Unser kleines Akrobat:innen-Baby startet eine Demolition Derby gegen deine inneren Organe.

Dein Körper stellt sich bereits auf die Launen deines neuen Mitbewohners ein, der ganz offensichtlich für den Cirque du Soleil trainiert. Den Nährstoffbedarf deines Körpers in Balance zu halten, während du versuchst, mehr als nur Zwieback und Ingwerkekse bei dir zu behalten? Das ist in etwa so, als würdest du Pantomime als olympische Disziplin betreiben! Und während dein Bärenhunger dich vielleicht dazu verleitet, Vorräte wie ein Bär vor dem Winterschlaf zu horten, denk daran: Maßhalten ist gerade genauso wichtig wie Humor.

Deine Brüste sind derweil auf einer ganz eigenen Reise. In ihrer neuen Rolle stehen sie jetzt im Rampenlicht und bereiten sich darauf vor, ihre eigene Version von „Schwanensee“ aufzuführen. Jeder Stich und jede Spannung fühlt sich bedeutend an, und doch erhebst du dich darüber wie eine Königin mit einem nicht ganz so geheimen Vorrat an Sport-BHs, die jetzt als Alltags-BHs durchgehen. Wenn sie in der ersten Reihe stehen wollen – lass sie strahlen, Girl!

Profi-Tipp: Schlaf jetzt, Glow später – die wundersamen Freuden der Müdigkeit: 1, Glamour: 0.

Der süße Schlaf, den du früher für selbstverständlich gehalten hast, fühlt sich jetzt so schwer greifbar an wie dieses mystische Wesen, das Einhorn! Dein Bett ist nun vom Feind zur Heldin geworden und pendelt zwischen Momenten

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