Intimität neu entfachen: Sinnlichkeit und Verbundenheit nach der Geburt des Babys leben
Kampf der Babyflaschen: Wie man die Romantik wiederentdeckt, wenn die Windelarbeit den Date-Abend übernimmt!
Willkommen im Land des Elternseins, wo das Überleben mit vier Stunden Schlaf eine gefeierte Norm ist und Ihr neuer romantischer Soundtrack ein monotoner Chor von Babygeschrei ist. Lange vorbei sind die Tage spontaner Date-Abende und ununterbrochener Netflix-Marathons. Jetzt ist Ihr Leben eher ein Hindernisparcours aus Windelwechseln, Stillen und dem Finden neuer, kreativer Wege, das Babyzimmer zu feng shui’en.
Es ist, als hätte Amor seinen kleinen Bogen benutzt und die Romantik-Abteilung schneller verlassen als unser Verstand um 3 Uhr morgens. Aber keine Angst, liebe Eltern! Intimität und Sinnlichkeit leben und sind wohlauf, wenn auch begraben unter einem Berg ungewaschener Babykleidung.
Ihre Mission, sollten Sie sie annehmen wollen, ist es, Ihr Mojo zurückzugewinnen und die Flammen der Liebe neu zu entfachen ... während Sie gleichzeitig sicherstellen, dass Ihr Babyphone eine volle Batterie hat.
Die Magie von 15 Minuten
Es gibt eine neue Währung in der Stadt und vergessen Sie Bitcoin; es ist Zeit. Ihre Zeit, um als Paar wieder zueinander zu finden, wird wahrscheinlich in den flüchtigen Minuten gezählt, in denen das Baby ein Nickerchen macht. Aber, meine Liebe, in 15 Minuten kann viel passieren. Kein Druck hier, aber denken Sie daran wie an eine Spielshow, bei der der Preis Ihre wiederentfachte Romantik ist.
Denken Sie an schnelle, intime Gesten statt an große Gesten. Teilen Sie einen anhaltenden Kuss oder stehlen Sie ein paar Kuschelmomente auf der Couch. Seien wir ehrlich – intensive Knutschen sind weitaus bessere Investitionen als wieder einmal durch Instagram zu scrollen.
Ein bisschen Liebe wirkt Wunder. Stehlen Sie Momente – so wie Sie damals die Pommes vom Teller Ihres Mannes geklaut haben, bevor #momlife begann.
Kommunikation: Der unbesungene Held des Schlafzimmers
Denken Sie, Ihr Partner kann Ihre Gedanken lesen? Spoiler-Alarm: Das passiert nicht, selbst wenn Sie die Kunst und Technik des nonverbalen „Mom-Glares“ beherrschen. Sprechen Sie offen über Ihre Bedürfnisse, Vorlieben und was Sie in Wallung bringt. Schließlich dient Kommunikation nicht nur dazu, winzige Diktatoren in Windeln zu besänftigen.
Seien Sie offen dafür, wie Sie sich emotional und körperlich fühlen. Besprechen Sie Ihre Wohlfühlgrenzen, teilen Sie offen Kichern über „Erinnerst du dich, als vor dem Baby?“-Geschichten, und haben Sie keine Angst, ein bisschen anzüglich und frech zu werden.
Kommunikation ist wie eine Brücke – ohne sie finden Sie sich schwimmend in Hai-verseuchten Gewässern wieder, sprich: Missverständnisse.
Me Time bedeutet We Time
Bevor Sie etwas mit Ihrem Partner wieder entfachen können, möchten Sie sich vielleicht etwas Selbstliebe und -fürsorge gönnen. Das bedeutet nicht unbedingt Spa-Aufenthalte oder den ganzen Tag Mimosen zu trinken (obwohl das nicht traumhaft wäre?). Es könnte so einfach sein wie eine lange, heiße Dusche ohne Babyphone oder das Zurückfinden zu Pre-Baby-Übungen wie Yoga, um diese „von der Mama verrenkten“ Muskeln zu dehnen.
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Die Freude, in ein Paar göttliche Leggings zu schlüpfen, kann mehr Glück hervorrufen als viele Happy Hours es je getan haben. Wenn Sie noch schwanger sind, nehmen Sie sich ein Beispiel an Mode-Trendsetterinnen in der Schwangerschaft und zeigen Sie Ihre Umstandsleggings. Damen nach der Geburt, heben und formen Sie Ihren Bauch mit Mum Tum Leggings.
Profi-Tipp: Kleiden Sie sich für den Erfolg, liebe Mama. Manchmal ist es so einfach, sich sexy zu fühlen, wie etwas anzuziehen, das Komfort und Selbstvertrauen ausstrahlt.
Es braucht ein Dorf… Aber Ihre Romantik ist keine Blockparty
Sicher, Sie vermissen wahrscheinlich die Gruppentreffen und die gemeinsamen Pläne. Aber es ist in Ordnung, Baby-Aufgaben abzusagen oder sie für ein paar Stunden an eine vertrauenswürdige Babysitterin zu delegieren. Schnappen Sie sich Karten für ein noch nie dagewesenes Theaterstück, essen Sie in einem echten Restaurant mit Besteck oder genießen Sie einen Filmabend ohne animierte Schweine oder Welpen.
Unterschätzen Sie nicht die Macht, das Dorf für Baby-Aufgaben zu bitten, um diese wichtige Paarzeit zu genießen. Machen Sie es zur Priorität und lassen Sie den Schuldkomplex des liebenden Elternteils hinter sich.
Ihr Baby kann mit einer Babysitterin gedeihen. Ihre Beziehung kann nur mit Paarzeit gedeihen.
Der Glamouröse Ausklang
Da haben Sie es also, fabelhafte Mamas und Papas! Elternschaft kann den glorreichen Anfang – oder den gefürchteten Niedergang – von Verbindung und sinnlicher Erkundung markieren. Aber lassen Sie die Windelarbeit nicht die Beschaffung für den Untergang Ihrer Leidenschaft sein. Umarmen Sie diese frechen Tipps, bestreuen Sie sie mit einem Hauch von Lachen und spülen Sie sie mit einem Cocktail aus kribbelnder Vorfreude herunter.
Nun, nehmen Sie Ihren neuen Superhelden-Status an – tauchen Sie trotz der Hindernisse in Liebe und Lachen ein – und denken Sie daran, dass wahre Liebesgeschichten nie wirklich ein Ende haben ... nur aufregende neue Kapitel.
