Wie Sie wieder Anschluss finden und aufblühen: Aufbau bedeutungsvoller Freundschaften in Ihrer neuen Lebensphase
Entdecken Sie das Geheimnis, Freunde als Erwachsener zu finden: Nein, es ist nicht nur, ihnen kostenloses Essen anzubieten! Entfesseln Sie Ihren inneren Social Butterfly, ohne sich in eine soziale Motte zu verwandeln!
Oh, die Freude des Lebens nach der Geburt! Ihr Herz ist voll, aber seien wir ehrlich, Ihr Wickeltisch auch. Sie haben die Superhelden-Verwandlung der Schwangerschaft, den Marathon der Geburt überstanden, und jetzt sind Sie hier – mitten im Marathon der Mutterschaft. Als jemand, der 6 bis 12 Monate nach dem lebensverändernden Moment der Erschaffung eines Menschen hinter sich hat, kennen Sie sich aus. Sie wissen, wie Sie die tückischen Gewässer von Windelplatzern um 3 Uhr morgens navigieren und sich in eine Ninja-Kriegerin verwandeln, wenn Sie ein Schnullergeräusch auf dem Boden hören. Aber hier ist die Millionen-Dollar-Frage, meine fabelhafte Freundin: Wo passt es, neue Freunde zu finden, in all das?
Ja, die Zeit zu finden, um in dieser einzigartigen Phase mit anderen in Kontakt zu treten, ist nicht nur empfohlen; es ist geradezu unerlässlich. Sie verdienen Freundschaften, die sich nicht um den Vergleich der Konsistenz von Babykot verändern. Stellen Sie sich ein Leben mit Gesprächen vor, die nicht ausschließlich mit „Guggi-Guggi-Ga-Ga“ enden. Es ist Zeit, wieder Kontakt zur Außenwelt aufzunehmen, wo Erwachsene ganze Sätze sprechen und Wörter mit mehr als zwei Silben verwenden. „Seien wir ehrlich: Sie haben die Geburt gemeistert – neue Freunde zu finden, sollte ein Kinderspiel sein, oder?“
Der Mythos der „Mama-Freundin“
Okay, lassen Sie uns etwas richtigstellen: der Mythos der Mama-Freundin. Sie kennen den – dieses magische Einhorn, das im Café auftaucht, ihr Kind sitzt ruhig da, während sie einen meisterhaft gebrühten Latte schlürft. Ich sage nicht, dass sie nicht existieren, aber sie sind wahrscheinlich genauso mythisch wie diese übrig gebliebene Pizza, von der Sie geschworen haben, sie für später aufzuheben. Nehmen wir an, Ihre zukünftige beste Freundin könnte jemand sein, der genauso gestresst und koffeinabhängig ist wie Sie.
Wenn Sie in der Postpartum-Phase bedeutungsvolle Freundschaften aufbauen wollen, geht es nicht nur darum, Baby-Yoga oder zufälligen Facebook-Gruppen beizutreten. Es geht darum, das anzunehmen, was Sie jetzt sind. Es geht darum, mehr als nur Spielgruppendetails und Snack-Tipps zu teilen. Ja, Ihr Baby ist süß, aber Sie sind faszinierend, meine Liebe. „Denken Sie daran: Freunde lassen Freunde nicht alleine mit Wutanfällen umgehen.“
Umarme deine innere Diva
Lassen Sie uns ein wenig die Richtung ändern: Erinnern Sie sich, dass in jeder zerzausten neuen Mutter eine funkelnde Diva steckt, die bereit ist zu glänzen. Zeigen Sie es, Liebes. Ziehen Sie die Mum Tum Leggings von EmamaCo an wie die modische Königin, die Sie sind, und schreiten Sie zur nächsten Bibliotheks-Vorlesestunde, als wäre es die Pariser Modewoche. Ihr Laufsteg? Geschichten und Basteln – Ihr winziger Mensch? Sicherlich ein Accessoire mit Potenzial.
Die Wahrheit ist, dass Sie etwas Mühe aufwenden müssen, um mit anderen in Kontakt zu treten, aber es geht um Balance. Sie sind bereits ein Multitasking-Genie (Hallo, Schlafmangel und Multitasking-Meisterschaft). Fangen Sie klein an, vernetzen Sie sich online, legen Sie Spieltermine mit Kaffeepausen, und mischen Sie sie mit einer Prise erwachsener Interessen. „Schnelle Erinnerung: Pyjamas sind akzeptable Mama-Kleidung, aber Selbstvertrauen lässt Freunde zu Ihnen strömen!“
Extrovertierte wollen Spaß haben
Für meine Mit-Extrovertierten-Seelen, die sich wie ein angebundener Heliumballon fühlen mögen, der auf eine Brise wartet. Knüpfen Sie wieder an Ihre Hobbys vor dem Baby an, meine Liebe. War Skifahren Ihr Ding? Nehmen Sie Ihr Kleines mit auf die Anfängerhänge. Musikliebhaberin? Babyfreundliche Konzerte gibt es – vertrauen Sie mir! Für unsere introvertierten Schwestern, ja, das bedeutet, Hosen anzuziehen (wieder). Wir wissen, es ist ein L
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Aber oh, sprechen wir darüber, diesen Freundschaftsgeist zu erweitern und ihn konsequent zu halten. Sobald Sie Ihren Seelenverwandten-Stamm reingeholt haben, notieren Sie es sich in Ihrem Kalender. Veranstalten Sie Buchclubs oder gründen Sie einen Mütter-Kommando-Horrorfilm-Abend. Denken Sie daran – die Pflege von Freundschaften muss nicht immer mit dem aufwendigen Mise-en-Place von Brunch-Buffets konkurrieren. „Denken Sie einfach daran: Pfannkuchen sind keine Voraussetzung für großartige Freundschaften, aber geteilte Lacher sind es.“
Sprechen wir über „Fernunterricht“
Möglicherweise die wichtigste Lektion über Freundschaften: Nicht alle von ihnen müssen ein Sprint sein, einige sind Marathons. Einige Freundschaften brauchen Zeit, um sich zu etwas Bedeutsamem zu entwickeln. Lassen Sie die Dinge in ihrem eigenen Tempo wachsen und vergessen Sie nicht, sie zu pflegen. Und wissen Sie was? Wenn der Plan nicht, nun ja, nach Plan verläuft, ist das in Ordnung. Freundschaften sind wie diese dehnbaren Umstandsjeans – es gibt Raum für Wachstum (und um ein paar lächerlich bedauerliche Entscheidungen zu treffen).
„Du schaffst das!“
Ob Sie nun diejenige sind, die freudig jede Mutter am Kinderbecken freundschaftlich begrüßt, oder die Mama, die Smalltalk wie eine Rede probt – bauen Sie diese Verbindungen aufrichtig auf. Sie sind eine erstaunliche Mutter und eine noch fantastischere potenzielle Freundin. Seien wir ehrlich, meine Liebe. Am Ende des Tages ist es ziemlich ähnlich wie bei der ersten Windelwechsel-Übung, Freunde nach der Geburt zu finden. Es mag auf den ersten Blick einschüchternd wirken, aber sobald Sie den Dreh raus haben, sind Sie der Hit.
Elternschaft ist hart, aber Freundschaft sollte es nicht sein. Ziehen Sie Ihre Umstands- oder Mum Tum-Leggings an und schreiten Sie mit dem Selbstvertrauen in die Welt, das nur die wirklich Schlaflosen besitzen. Es ist Zeit, Ihr Sozialleben zurückzugewinnen und gleichzeitig Ihre geistige Gesundheit zu bewahren.
